101、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，每天用半个新鲜柠檬擦拭，擦上两周即可除去污渍。 来源：点 子 库 网站

    102、液态奶包装的主要成分聚乙烯再高温时会分解，有毒物渗到牛奶里会危害健康，所以牛奶不要连袋热。

    103、胃寒疼痛，可用生姜少许，加水煮沸，趁热服。对胃口不好，消化不良的患者，此方法也有效。

    104、柚子中含有柚皮苷，可降低血液的黏稠度，减少血栓形成，适合中老年人食用。

    105、秋季皮肤比夏天更易晒黑，秋天离子层浓度比夏天稀，紫外线更强，更需防晒。

    106、做鱼时应多放姜，姜可缓和鱼的寒性，解腥，帮助消化，烧肉时宜多放花椒，花椒有助暖作用。

    107、中药汤在37度时舌头感觉最苦，所以药汤煎好后最好先凉一下再服。

    108、烹调蟹，虾等水产品时，先用1%的食醋液浸泡一个小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

    109、喝茶不宜过浓，过浓的茶会使胃黏膜收缩，蛋白质凝固，并冲淡胃液，影响消化个人对铁质的吸收。

    110、做豆腐时不可放葱，葱中的草酸容易和豆腐的钙质结合成草酸钙，会破坏豆腐的营养成分。

    111、久坐电脑前的人应常吃苹果，它能与体内的放射性元素结合并排出体外，具有防癌及养生的功效。

    112、新的瓷器餐具放在10%的醋水内煮三个小时后再用，可除去新瓷器所含微量铝，避免铝毒危害身体。

    113、干燥的秋季应慎用泡沫型洗面奶，否则会使皮肤角质层失去水分，导致皮肤搔痒问题。

    114、如果觉得苦瓜太苦，烧时可放点醋，可减少苦味。适当的苦味有助于调节人体阴阳平衡，具有提神醒脑的作用。

    115、板栗含多种维生素及磷、钙等，对人体滋补功能几乎可与人参当归等媲美，尤其对肾虚者有显著疗效。

    116、少量饮酒可舒经活血，松弛精神，但是有高血压，心血管疾病，消化道溃疡等疾病的病人都不适宜饮酒。

    117、鱼肝油治手藓，把鱼肝油丸挤破，取少许外敷如无不良反应，可放心涂敷，每周3次，一周即可痊愈。

    118、涮火锅之前最好先喝半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉，这样可以合理利用食物营养，减少肠胃负担。

    119、每天饮用8杯水可预防膀胱癌。否则体内血液过于粘稠，有毒垃圾无法清除，还会加重肾，肝等的负担。

    120、巧除沐浴喷头水垢，取一个大碗，倒入米醋，把喷头泡在醋里，数小时后取出，用清水冲净即可。

    121、茶叶与糖果不宜一起存放，放在一起会易使茶叶因受潮而发霉。

    122、在炒鸡蛋时，如果在下锅之前往搅拌的鸡蛋中滴几滴白酒，炒出的鸡蛋会更加鲜嫩。

    123、运动前喝咖啡，可帮助人们缓解运动过量造成的肌肉酸痛。

    124、用葡萄汁代替白开水服降压药效果好，能使血压降的平稳，而且不会出现血压忽高忽低的现象。

    125、对眼睛冷敷有助于消除熬夜后双眼的血丝，将冰块装在冰袋里包上纱布，冷敷皮肤，每次15分钟。

    126、识别病猪肉妙招，买猪肉时拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如毛根发红，则是病猪。

    127、坚持每餐餐后嚼食绿茶，可治牙龈出血和口腔异味。嚼茶时要让茶叶在口中磨嚼成细粉末再服下。

    128、天然水晶透明度高，内部有棉絮状结晶体，天然水晶触感凉爽，硬度较高，用力划玻璃会有明显的划痕。

    129、猕猴桃富含丰富维生素C，每天早晚一个，有助于血液循环，冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力。

    130、牙痛或者咽喉感染时可把一至两根丁香花放到嘴里咀嚼，几分钟就能起到杀菌止痛的作用。

    131、芹菜叶降压效果相当明显，用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压药。

    132、防止毛衣缩水，在温水中倒入洗涤剂，毛衣洗后用网兜控干水，半干时在取出摊平阴干。

    133、喝完牛奶必须喝水，细菌会分解口中残留的牛奶，产生含硫化物臭味的气体，导致口味不佳。