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  • [户外运动] 户外运动分为哪些种类 日期:2012-07-10

     户外运动是我们现在生活中很好的一种减压方式,那么也许我们都会有这样一个问题,那就是什么运动算是户外运动,户外运动分为哪些种类?点子专家就来具体来讲一讲。 ...

  • [户外运动] 户外运动的好处 日期:2012-07-10

     户外运动是我们生活中比较好的一种运动方式,因为他不仅仅是运动,而且也是一种简单的旅行方式。那么户外运动的好处有哪些呢?还是听小编来细细数一数吧。 ...

  • [户外运动] 长距离徙步驴行的准备事项 日期:2012-05-22

    不定期地变换行走姿势,如走跑结合,每小时小跑5分钟。可以轮长距离平地穿越要注意脚掌受力点,整个脚掌均匀受力,同时运用到更多的肌肉组合,让肌肉可以交替得到休息。平路时...

  • [户外运动] 户外骑车令人头痛的单车故障问题 日期:2012-05-22

    经常户外骑车锻炼,观光,甚至瞎跑难免车子会有故障,无非是少与多罢了,平时多注意检查螺丝牢固度,损耗度,以及各个方面的日常维护要做好。...

  • [户外运动] 身在野外应如何灵活运用竹子 日期:2012-05-22

    我国南方山区,生长着各种竹子,若能掌握竹子的多种利用方式,在野外活动中会受益匪浅。...

  • [户外运动] 夏季钓鱼水质及风向的位置选择 日期:2012-05-22

    夏季早晚是钓鱼的最佳时机,一般可在早晨的4点到上午的10点,下午的5点到晚11点还是可以钓得不错的。 ...

  • [户外运动] 户外徒步登山的原则 日期:2012-05-22

    刚开始徒步的时候,凡事都有一个循序渐进的过程,如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来,一定不要急于求成。下面的几条原则对于刚开始徒步的户外爱好者有一定的参考意义。...

  • [户外运动] 外出骑车前须要热身以防抽筋 日期:2012-05-22

     请记住,最好在骑乘的一小时前就开始热身准备,提醒自己的身体准备要开始动作了,将会有长时间的骑乘。...

  • [户外运动] 户外运动十大技巧 日期:2012-04-04

    户外运动作为理想的体育休闲手段,正以一种更加自由、随意的运动方式,倍受大众的青睐。随着人民对健康和生活的高要求,户外运动和旅行越来越普及。 ...

  • [户外运动] 装备知识:多方面浅析户外背包的养护 日期:2012-03-13

    背包的使用、保养、清洁、收藏的方法就不会降低它们的使用寿命,正确使用背包的方法在延长背包使用寿命的同时也非常有利于驴儿们的安全健康!妥善的清洁保养是延长背包寿命的重...

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