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健康问题(13)

据我所知,一个起了自杀的念头或是自杀未遂没多久的人,其实并没有准备好要听别人告诉他有什么是值得他活下去的。他不会相信的,自然也听不进去。然后,当别人开始跟他说,他


  据我所知,一个起了自杀的念头或是自杀未遂没多久的人,其实并没有准备好要听别人告诉他有什么是值得他活下去的。他不会相信的,自然也听不进去。然后,当别人开始跟他说,他们会有多想他时,他不是感到愧疚,就是自我防卫。他会在心里想:"那是你的问题,可这是我的人生,我又不是生来让你日子好过的。"

  想要自杀的人可能是因为在某种情形下,不知为什么,就是无法在黑暗的尽头看到一盏明灯。这对你或其他人可能毫无道理可言。因为我们的人生是有目的的,我们有很多活下去的理由,而且我们是被爱着的。因此情况可能会变成这样:理智上,企图自杀的人可能会同意我们的想法,但实际上他们并不认为这很重要。他们紧紧锁住内心,感到麻木,了无生气,我们的话很难跨越这些阻碍,进入他们心中。

  自杀防范中心教导义工的概念之一就是,其实与绑架人质的情况相同,我们要想办法在彼此之间建立连结,建立信赖感--试着让这些人安下心来,然后进入他们的心中,提供非评论性的聆听,让他们知道,你希望了解他们。这时,请把自己当做一个他们可以对你倾诉他们有多么无助,而人生又是多么无情的对象。让他们知道,在他们挣扎着走到另一头时,你会陪着他们。你必须调整你的反应,否则就无法了解他们的内心。对某些人来说,自杀并不是因为没有人可以依靠或求助无门,而是因为他们觉得他们的配偶、爱人、孩子和最好的朋友之中没有一个可以帮助他们,他们的人生已不再具备活下去的意义。

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  在和朋友结束通话时,我告诉她:"想一想,你侄儿现在能够听得进去什么话?不要立刻把所有你想说的话通通说给他听。想想哪件事是他现在愿意去相信的,这可能是帮助他尊重自己,并且愿意活下去的第一步。不要让他有罪恶感,所以不要提到你会有多么思念他。现在还不是说这话的时候,你完全可以以后再告诉他。"

  以下是她修改后、准备寄给她侄儿的信的一部分内容:

  亲爱的:我很希望自己现在能听到你的思绪。我很想知道你在想些什么,想知道你的感受。我希望有人可以陪你说说话--这个人不会评论你,不管你说什么,他都会继续听下去。我希望自己就是那个人。

  我知道你前些天所发生的事。我从没有叫你做什么,或不要做什么,现在也没有这个打算。但我很纳闷,在你的处境中,这样一个永久的"解决方案"是否真的是唯一仅有的选择?我希望时间会让你对人生的看法有所改变。

  你知道的,我对于生活中的欺压行为也感到深恶痛绝。我不知道能做什么,但我知道我需要和你共同努力。如你我一般的人,也仍然有机会不再忍受别人的欺侮和压迫。


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